こちらの女性は産後の腰痛で来院されました。明らかに“反り腰”です。そして後ろに突き出たお尻“出ッ尻”にもなっています。さらに猫背気味　『姿勢の3悪』が出来上がっています。

産後は妊娠中に腰が反るためにその状態が残ってしまい、反り腰状態となります。そしてお尻も後ろに突き出たままになり、腰が反れば背中は自然に丸く猫背となってしまいます。

この状態が残ると広がった大きなお尻、反り腰の為にせり出した下っ腹、猫背の為に胸が張れず胸の形も悪くなります。

姿勢や見た目の問題だけでなく、腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、肩コリ、首痛、腕のシビレ　などあらゆる症状の原因となります。特に中高年になると頻発する“脊柱管狭窄症”の症状を悪化させる原因にもなります！

『私は反り腰じゃない』と思っている人も、実は腰が反ると痛いために自然に腰を丸くした状態で固めてしまっている状態かもしれません。その場合にも骨盤の歪みから腰痛が引き起こされます。

人間の背骨はしなやかで適度なＳ字のカーブが理想ですが、デスクワーク、クルマばかりで歩かない、スマホやパソコンばかりの生活　といった現代の生活すべてが理想的なＳ字カーブを壊しています。

姿勢が気になる、腰痛の原因がわからない　肩こりがひどい　という方はお気軽にご相談ください！